瓜林：抑郁和酒精曾经把我拖入地狱，我不希望任何人重蹈我的覆辙
直播吧11月4日讯 近日，前哥伦比亚中场瓜林接受了《米兰体育报》的采访，恰逢波尔图即将在欧冠主场迎战那不勒斯。他讲述自己球员时期被酒精、抑郁裹挟的灰暗过往，同时点评本场欧冠对决。 首先聊聊即将到来的比赛，阿莱格里执教的那不勒斯将要做客巨龙球场对阵波尔图，你觉得这会是一场怎样的较量 这会是一场对抗激烈的比赛，我经常关注波尔图，前不久还去到现场看球。这家俱乐部堪称典范，重视青训培养，球队的比赛水准很高
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伟人的10个"毛体"字，认出5个算厉害，认出7个是高手，全认出的我没见过。
伟人这10个“毛体”字，认出5个是厉害人，认出7个是能人，全认出是大神！老年书友学“毛体”，手劲衰退，怎么写出厚重线条又不硬压笔伤腕？ 不少热爱“毛体”的老年书友，学书法多年，慢慢发现手劲不如年轻时期，想写出“毛体”标志性的厚重线条，只能靠死死往下压笔，写不了几个字，手腕就酸得抬不起来，时间久了还会引发腕部劳损，反而越写越吃力。 我要告诉老年书友的是，“毛体”的厚重线条，并不是你靠蛮力硬压出来的，
阅读详情![[流言板]阿德尔曼采访全文：3胜3负不值得恐慌，约基奇会提升效率的](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e9%98%bf%e5%be%b7%e5%b0%94%e6%9b%bc%e9%87%87%e8%ae%bf%e5%85%a8%e6%96%87%ef%bc%9a3%e8%83%9c3%e8%b4%9f%e4%b8%8d%e5%80%bc%e5%be%97%e6%81%90%e6%85%8c%ef%bc%8c%e7%ba%a6%e5%9f%ba%e5%a5%87%e4%bc%9a%e6%8f%90%e5%8d%87%e6%95%88%e7%8e%87%e7%9a%84.jpg)
[流言板]阿德尔曼采访全文：3胜3负不值得恐慌，约基奇会提升效率的
虎扑11月03日讯 今日NBA常规赛，波特兰开拓者以118-110的比分击败丹佛掘金，在赛后采访中，掘金队主教练大卫-阿德尔曼直言球队在篮板拼抢上被打爆，这场失利令人难堪。开拓者抢下21个进攻篮板，其中开拓者队球员多诺万-克林根一人抢了9个，掘金全场比对手少抢16个篮板，还让对手多出15次出手；阿德尔曼认为，五五开球和二次进攻让掘金丢掉了开局建立的优势，第四节被反超后只能一路追分。他还谈到最后四分
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雷霆124-116力克骑士，亚历山大末节16分轰42+5+8，米切尔27分
北京时间11月5日NBA 常规赛，俄克拉荷马雷霆对阵克利夫兰骑士。半场雷霆60-44骑士，最终雷霆124-116骑士。俄克拉荷马雷霆亚历山大42分5板8助，阿杰伊-米切尔23分7板4助；克利夫兰骑士米切尔27分3板6助，哈登19分9板6助。 赛况 第一节雷霆肯里奇-威廉姆斯拿下10分，骑士普罗克特拿下5分，首节战罢雷霆37-20领先骑士 第二节雷霆阿杰伊-米切尔拿下7分，骑士哈登拿下9分，半场结束
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11月5日，大家盼了许久的2026年退休人员基本养老金不涨了吗？
你家有没有退休的长辈，今早起来攥着手机反复刷社保卡余额，翻遍了家庭群的各种消息。一会有人发截图说涨钱的红头文件已经出来马上补发，一会又有人说财政没钱今年彻底不涨，急得老人家饭都多扒了两口都没尝出菜味。11月5号这天我身边好几个叔叔阿姨，都来问我今年养老金的事，生怕自己等了大半年的上涨落了空。 截至11月5日，人力资源和社会保障部与财政部确实还没联合印发2026年养老金调整通知。别说具体涨幅、定额调
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宇宙不是只烧一次的蜡烛？诺奖得主彭罗斯推演：千万亿年后宇宙将再炸一次
抬头看夜空的时候，多数人心里默认一件事：这个宇宙有始有终，烧完就完了。恒星一盏盏灭掉，黑洞一只只蒸发，最后连质子都撑不住，剩下一锅无限大、接近绝对零度的光子汤。灯彻底关了，幕布再也不拉起来。 可2020年诺贝尔物理学奖得主罗杰·彭罗斯不这么看。这位给黑洞奇点打下理论地基的人，拉着同行用广义相对论的几何学推了一遍，推出来的结论是：那场死亡很可能不是终点，而是下一次开机的按钮。他给这套理论起的名字叫「
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